Cykling

Der er ikke meget der er bedre end at cykle. Hvad enten det er en lang søndagstur med vennerne, eller det er hårde intervaller på hometraineren, er cykling bare fedt.  

Jeg tilbyder træningsforløb til alle niveauer, hvad enten du lige er startet med at cykle og ønsker hjælp til at komme i gang med sporten, eller du er den seriøse og ambitiøse atlet der ønsker at tage din præstation til det næste niveau. 

Fælles for alle træningsforløb er at kommunikation er en vigtig del af samarbejdet mellem træner og atlet. Løbende kontakt er essentielt for at kunne løse de udfordringer der opstår i hverdagen, herunder tilpasning af træningsplan, spørgsmål om smerter, spørgsmål til udstyr, kost og ernæring eller noget helt andet.   

Cykling er en af de sportsgrene hvor man ser færrest skader ved træning. Dette skyldes i høj grad at vægtbæring ikke er en faktor. Dette betyder dog ikke at man ikke kan opleve smerter og ubehag som cykelrytter. En væsentlig del af at kunne forbedre sig indenfor sin sport er naturligvis at man kan træne kontinuerligt, uden lange pauser med skader. I et træningsforløb vil du kunne drage fordel af min viden og erfaring som fysioterapeut og aktiv triatlet, og på denne måde bedst muligt undgå at blive skadet, sådan at du kan blive ved med at dyrke din sport og forbedre dig.